다이어트 음식1 집에서 해먹을수 있는 대표 다이어트 음식!! 집에서 손쉽게 할수 있는 대표 다이어트 음식을 알아볼텐데요~ 새해 목표로 다이어트를 생각한 분이 많으실 텐데 아직까지 계획하셧던 다이어트 진행 중이신가요? 물론 다이어트를 꾸준히 하기 위해선 운동과 식단조절이 제일 중요할 텐데요 무작정 굶는건 , 요요를 동반할 뿐 아니라 건강을 헤칠수도 있으니 쉽게 지치지 않도록 맛과 영양을 생각한 저칼로리 메뉴를 생각하지 않을수 없는데요. 1년의 절반이 지나간 지금.. 다시한번 다이어트를 열심히 하겠다는 다짐을하는 의미에서 집에서 손쉽게 할수있는 다이어트 음식을 정리해 볼께요 ^^ ■ 아보카도 비빔밥 얼마전 삼시세끼 (에릭) 에서 소개되기도 했는데요 높은 지방을 함유하고있지만, 대부분 불포화지방산이라 체중조절에 한몫해주는 아보카도를 비빔밥으로 먹는 음식입니다. 밥 , .. 2017. 9. 12. 이전 1 다음
