통풍 음식1 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있을까? 통풍은 심각한 질병으로, 뇌, 심장, 신장 등에 손상을 줄 수 있고, 이 질병 관리가 잘 이루어지지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수도 있습니다. 통풍은 우리 몸 내의 요산 수치가 정상보다 높아질 때 발생하며, 요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되는 산물입니다. 통풍의 주요 증상 중 하나는 발가락 관절의 통증인데, 이는 요산이 결정 형태로 변해 관절 주변에 침착되기 때문입니다. 통풍은 알려지지 않거나 간과되기 쉬운 질병일 수 있지만, 실제로는 매우 흔하며, 제대로 관리되지 않을 경우 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍을 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법은 식사 조절인데요. 그러므로 올바른 식습관을 가지고 통풍의 예방과 치료후 회복에 도움되는 음식들에 대해 한번 알아 보도록 하겠.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음
