불면증1 혈당관리 등에 도움되는 딸기의 효능 딸기는 원산지인 칠레를 비롯하여 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나인데요, 이 과일은 겨울에 주로 재배되어, 내한성이 매우 강해 영하의 기온에서도 잘 버티는 과일입니다. 그리서 딸기는 동절기에 시설 재배를 통해 1월부터 본격적인 출하가 시작되는 겨울철 대표 과일인데요. 과거에는 노지재배로 5월경부터 수확을 했지만, 노지재배는 수확량이 적고 상품성이 떨어지는 단점이 있어 요즘은 시설에서 재배해 품질을 높이고, 조기 수확도 가능하게 합니다. 딸기의 맛은 달콤하면서도 상큼하고, 독성이 없어 안전하게 즐길 수 있는데요, 또한 다양한 영양소가 함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 실제로 프랑스와 로마시대에는 약용으로 사용되었다는 기록도 남아 있는데요, 이처럼 맛도 좋고 몸에도 좋은 딸기의 효능은 무엇이 있는지 좀 .. 2024. 1. 10. 이전 1 다음
