척추 협착증 운동1 척추 협착증 제대로 알기 : 증상과 예방 운동 척추 협착증은 척추 내부에서 신경 또는 척수가 지나가는 통로가 좁아져서 신경이나 척수가 압박을 받는 상태를 말합니다. 이는 주로 노화와 관련된 변화, 퇴행성 변화, 척추 디스크의 탈출, 척추 골절 등의 원인에 의해 발생하는데요, 척추 협착증 증상과 예방 운동에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 척추 협착증 증상들 허리 통증 척추 협착증은 걷거나 서있을때 통증이 더욱 심해지는 경향이 있는데 앉아 있거나 몸을 구부리면 통증이 완화되는 경우가 많습니다. 이는 압박을 받는 신경에 대한 압력을 줄이기 때문입니다. 척추 협착증에 의한 허리통증 치료는 증상의 심각도와 개인의 건강 상태에 따라 달라지빈다. 초기 단계에는 약물 치료, 물리치료, 스트레칭, 체중관리 등이 효과적일 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 신경 .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음
