본문 바로가기

전체 글106

여름별미 인절미 빙수 여름철 별미 인절미 빙수 만들기 날씨가 너무나도 더워진 요즘 계속 차가운것만 찾게 되네요 특히 빙수를 좋아하는 저는 직접 빙수를 만들어 보기로 했는데요 마트가서 간단히 장을보고 ㅋㅋ 이것저것 뒤져보며 직접 만들어 봤어요 재료는 간단히 연유랑 인절미 콩고물 얼린우유 슬라이스아몬드 요정도만 있으면 재료는 준비 끝이에요 미리 얼려둔 우유를 꺼내서 주걱으로 힘줘 눌러 부셔줍니다 미리 지퍼팩에 얼려두면 더 부수기 쉬울거 같네요 ㅋ 좀더 머리를 쓸걸 ㅋ 빙수그릇에 얼린 우유를 넣어주고 콩가루를 살짝 뿌려줍니다. 여기에 팥이나 젤리 넣고 싶은거 뭐든 넣어도 다 맛있을거 같아요 저는 인절미를 선택했지만 ㅎ 다음으로 인절미도 올려주시구요 다시한번 콩가루도 솔솔 그위에 보기좋게 슬라이스친 아몬드도 열려주면 인절미 빙수 끝.. 2017. 9. 12.
폭신한 계란말이 만드는 방법 폭신한 계란말이 만드는 방법 달걀은 우리 식탁을 책임지는 대표 식재료라고 해도 과언이 아닐텐데요 오늘은 그 달걀을 이용해서 계란말이를 만들어 볼거에요 일명 폭신한 계란말이 ㅎ 간간한 계란말이는 밥반찬으로 그만인데요 우선 달걀 3개를 볼에 깨어 넣어 줍니다. 이때 키 포인트~ 우유 한 큰술을 같이 넣고 저어주는데요 이때 우유가 없다면 다시물을 넣어 줘도 괜찮아요 팬에 기름을 넉넉하게 두르고 바닥이 살짝 익을때쯤 부터 말아주시면 되는데요 우유를 넣어서 달걀을 풀었는데도 불구하고 흰색과 노란색의 색이 이쁘게 섞여 있는게 보이실 거에요 ㅎ 사각팬이 있다면 계란을 말때 모양이 더 이쁘게 만들어 지겠지만 집에 사가팬이 없다면 쿨~하게 패~쓰 ㅎ 계란을 말때 익지 않은상태에서 급하게 말아주면 속이 덜익는 경우가 생기.. 2017. 9. 12.
욕실 곰팡이 예방법과 제거방법 습한 여름철 욕실 곰팡이 원인과 제거방법 꼭 여름이 아니더라도 욕실이나 주방은 습하기 때문에 검은 곰팡이 떼가 자주 끼는데요 구석구석 떼가 끼어있어 청소도 힘들고 놔두자니 보기싫고.. ㅜㅜ 그럼 곰팡이 예방법과 제거 방법에 대해 알아볼께요 ■ 곰팡이 예방 - 환기 기본적으로 날이 좋은날은 창문을 활짝 열고 환기를 자주 시켜주는게 좋은데요 에어컨, 선풍기는 물론 한여름에도 가끔 보일러를 틀어 습도 조절을 해주는것이 곰팡이를 예방하는데 도움을 줍니다. ■ 곰팡이 예방 - 커피찌꺼기, 실리카겔 또한 과자나 김 등에 들어있는 건조제 (실리카겔)을 모아놨다가 부직포 주머니에 넣어 욕실에 달아두면 습기를 제거 하는데 효과가 있고, 커피 찌꺼기의 경우 습기제거와 방향제 효과까지 있어요 ■ 곰팡이 예방 - 향초 그리고.. 2017. 9. 12.
배살찌는 이유 -> 배살빼는 습관 > 왜찌는지를 알아야 어떻게 빼는지도 알수 있겠죠? ㅎ 네놈을 없애 버리겠어!! ㅋ * 먼저 배살 찌는 이유는 - 배살은 주로 복부안 내장과 내장사이 지방이 많이 생겨서 배살이 나오는데 주로 여성호르몬에 의해 피하지방 아래 많이 쌓여 배살이 나오게 됩니다. - 그런데, 여성의 배살은 폐경이후 변화가 생기는데 피하지방 아래에 생기는 유형에서 -> 내장과 내장 사이에 지방이 쌓여서 생기는 남산형으로 배살의 형태가 변화됩니다. - 그 이유는 폐경이후 여성호르몬 감소로 인해 남성과 같은 형태로 배살이 찌게 되는데요 - 이렇게 지방이 쌓여 배살이 되면 혈당 조절이나 지방에 관여하는 인슐린을 잡아먹어 당뇨병, 고지혈증, 지질대사이상 , 암 등등 만성질환의 원인이 되기도 합니다. * 그럼 배살빼는 습관으로는 - 유산.. 2017. 9. 12.
ufc212 조제알도 vs 맥스 할로웨이 페더급 타이틀전 미국 시간으로 6월 3일 토요일 10pm / 7pm ETPT 에 드디어 조제알도와 맥스할로웨이의 페더급타이틀전 코너맥그리거의 월장과 난장판이 되버린 ufc 페더급은 요즘 코너 맥그리거를 위한 맥그리거에 의한 ufc를 보는듯한데요. 최근 10연승으로 다시한번 챔피언에 도전하는 잠정챔피언 맥스할로웨이 맥그리거의 라이트급 월장으로 인한 공석을 조제알도가 이 두선수가 페더급의 타이틀을 놓고 격돌하는데요. 두선수의 승리 예측은 50대 50으로 박빙으로 누가 챔피언에 올라도 이상하지 않은 경기력으로 수긍을 하겠지만 두 선수모두 코너 맥그리거에게 뼈아픈 패배를 격은터라 맥그리거가 없는 페더급은 조금 싱거운 상황이 되었네요. 조제.. 2017. 9. 12.
헌혈 방법과 유의사항 정리 헌혈이란 사고가 나서 피가 급하게 필요 할 때를 대비해서, 접식자에서는 피를 모아놓습니다. 이를 헌혈이라고 하는데요. 헌혈을 처음 하시는 분들이라면, 내가 조건에 부합할지, 또는 헌혈은 얼마에 한번 해야되는지 궁금하기 마련입니다. 그런 분들을 위해 오늘은 헌혈 조건, 봉사시간, 주기외 여러 정보를 종합하여 정리해 보겠습니다. 헌혈을 하기 전 참고하시면 좋을 것 같습니다. 먼저 헌혈 조건입니다. 전혈 헌혈과 혈장 성분헌혈은 만 1세 차이가 있으니 꼭 구분하셔야 합니다. 체중, 건강진단 정보등을 생각하셔야 합니다. 헌혈 주기는 전혈은 2개월, 혈장성분/혈소판성분/혈소판혈장성분 헌혈의 경우 14일 주기로 할 수 있습니다. 전혈은 1년에 5회, 나머지는 1년에 24회로 제한이 되어 있답니다. 질병, 약물, 예방.. 2017. 9. 12.

티스토리툴바