본문 바로가기

분류 전체보기106

편의점 저칼로리 음식 BEST 3 편의점 저칼로리 음식 best 3 건강과 다이어트에 관심이 많으실텐데요 살은빼야겠고 맛있는건 먹고싶고 ㅎ 근처 편의점에서 건강과 맛을 동시에 챙길수 있는 음식들을 소개할께요 1. gs25 편의점의 욕망주스 가격 - 2900원 요즘 핫한 음료중 하나인데요 설탕이나 색소가 적고 과일의 영양소를 챙겨 맛은 2배~ 믹서로 직접 갈지 않아도 이 주스 한잔에 과일이 다 들어있네요 ㅎ 2. gs25 사브작 바삭한 닭가슴살 가격 -2600원 군것질 거리는 생각나도 칼로리는 신경쓰이고 닭가슴살로 만든과자가 무슨맛이 있겠느냐 생각하시는분이 있을텐데 맛은? ㅎ 너무 맛있네요 저도 즐겨 먹는 간식인데요 칼로리가 낮아 부담없이 먹고 있답니다. 3. gs25 설마 고구마 가격 - 1800원 다이어트하실때 고구마를 안먹어봤다면 다.. 2017. 9. 12.
티스토리 유입경로 보고 키워드 정하기 티스토리를 운영하면서항상 고민하는 부분중에 하나가왜 방문자가 늘지 않지? 하는 고민이죠방문자 숫자 = 수입 으로 이어지는 험난한 블로그 세상 오늘은 유입경로와 키워드 정하는 방법에 대해 알아볼 텐데요 실질적으로 티스토리에 포스팅을 해도 우리의 목표는 네이버 상위노출일텐데요그 이유는 국내 검색시장의 80% 이상을 차지하는것이 네이버 이기 때문이죠.그래서 티스토리 글을 쓰기전에 네이버검색창에 동일하거나 혹은 비슷한 키워드를 미리 검색해보고그 키워드로 조회를 했을때 과연 내 글이 상위에 노출될 가능성이 있는지 가능성이 있다면 어떤 키워드로 글을 작성해야 상위노출 가능성이 높은지를 선택해서글을쓰시길 추천드리는데요. 가령 내가 쓰고자 하는 주제에 키워드로 검색을했을때 네이버 블로그가 장악을 해 있다면검색유입에서 .. 2017. 9. 12.
티스토리 블로그 꾸미기 티스토리 블로그 꾸미기 안녕하세요 오늘 소개할 내용은 티스토리 블로그 꾸미기입니다. 티스토리를 만들고 운영하는데 꾸미기를 잘 해놓으면 방문자 분들이 좋아하겠죠? ㅎ 우선 관리 버튼을 눌러 줍니다. 메뉴를 보시면 좌측에 여러가지 카테고리들이 보이는데요 글 관리라는 큰 카테고리 안에 글목록, 카테고리설정, 글설정, 등이 보이실텐데요 먼저 글목록은 지금까지 포스팅한 글들의 목록을 관리해주는 메뉴입니다. 분류이동 / 상태변경 삭제 / 비공개 등의 기능을 합니다. 카테고리 설정은 블로그 안에 메뉴를 만들어 하단 메뉴들을 생성하고 관리할수 있는 기능이에요 블로그 꾸미기의 기초 뼈대 만들기 작업이라 할수 있스니다. 카테고리 설정 페이지는 기초뼈대를 만드셧다면 메뉴들의 스타일이나 글자색 , 배경색등을 지정하는 관리 역.. 2017. 9. 12.
일상생활 유용한 정보 일상생활에서 알아두면 유용한 정보 ■ 소음이 심한곳에서 통화 할때 상대방의 말소리가 잘 안들릴때 사람들은 보통 한쪽 귀를 막고 크게 통화하기 일수인데요 이보다 자신의 핸드폰을 손으로 막고 듣는것이 더 효과적이라고 합니다. ■ 오징어 튀김 오징어 껍질을 완전히 제거한후 튀기면 기름이 튀지 않고 먹기도 좋습니다. 오징어를 우유에 담궈 두었다가 튀기면 더욱 맛이 좋습니다. ■ 고기먹고 체했을때 고기먹고 체했을때는 파인애플을 먹어주면 금방 내려갑니다. 파인애플의 성분중에 고기를 연하게 하는 성분이 있어 소화가 잘된다고 하네요 그리고 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 넣어주면 좋습니다. ■ 상한 우유 식별법 우유의 유통기한이 애매하거나 상했는지 아닌지 확인하는 방법은 우유에 냉수를 몇방울 떨어트리고 흩어지면 .. 2017. 9. 12.
척추 협착증 증상과 치료방법 척추 협착증 증상과 치료방법 보통 허리에 통증이 발생하면 쉽게 디스크라고 불리는 추강판 탈출증을 떠올리는데요 그러나 디스크라고 생각하고 병원을 찾는 분들중 척추관 협착증 이라는 질환을 가진분도 적지 않은데요 허리디스크와 더불어 대표적인 척추질환으로 꼽히는 척추관협착증 증상이 비슷하여 쉽게 오인되는 질환인데요 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 척추관 협착증이란 척추 내의 신경이 지나가는 통로가 좁아져서 신경이 눌리고 여러 이상 증상을 일으키는 질환입니다. 이런 척추관 협착증의 경우 보통은 척추중에서도 요추부에 많이 발생하여 척추관 협착증은 보통 허리를 의미한다고 볼수 있습니다. 주로 40~50대에 많이 발병되는 질환인데요 선천적으로 척추관이 좁아 퇴행성 변화가 시작되는 30대 이상이되면 뼈와 인대의 변.. 2017. 9. 12.
티스토리 블로그로 구글 에드센스 시작하기 티스토리 블로그 구글 에드센스 시작하기 에드센스 심사에 통과하신 여러분 우선 축하드립니다. ㅋ 1차 심사기간은 1일~1주일 컨텐츠의 양과 방문자수 등에 따라 합격과 불합격이 나뉜다고 하는데 다행히 저는 에드센스 합격~ 심사를 통화하게되면 위와같은 답장이 오게 되는데 지금 시작하기를 누르면 아래와 같은 화면으로 이동하게 됩니다. 이제 실질적으로 광고를 만들어 게제해야만 2차 심사가 이루어지게 되는데 문제는 이 상태에서 무엇을 해야되는지 모르니 오른쪽 톱니바퀴에 보면 기본으로 전환하기로 들어가 보도록 합니다. 위와같은 화면으로 넘어가게 되면 메뉴바 에서 내 광고를 선택하면 됩니다. 그러면 위와같은 화면으로 넘어가게 되는데 광고를 만들어 이 광고를 게제할지 말지 승인을 기다리면 됩니다. 보통 3~4일정도 걸린.. 2017. 9. 12.

티스토리툴바