젊어지는 비결~ 콜라겐의 효능!

젊어지는 비결~ 콜라겐의 효능!

 

 

20대 후반쯤 되면 우리 피부는 탄력을 잃고

주름, 기미, 잡티 등이 늘어나기 시작하죠..

물론 저 역시 나이를 피해갈순 없는데요.. ㅠ.ㅠ

이게 다 콜라겐이 부족해서 그렇다는 사실~

20대 후반부터 콜라겐이 부족하기 시작하는 이유는

콜라겐 공장인 "섬유아세포" 라는 세포가 노화를 일으키기 때문인데요

 

젊을때는 섬유아세포가 활발하게 작용해 특별한 관리가 없이도

콜라겐이 부족하지 않은데요

20대 후반부터는 상황이 달라지게 되죠..

의식적으로 콜라겐을 섭취해 주지 않으면 피부 노화가 빨라지기 시작한답니다.

 

콜라겐을 주기적으로 섭취 한다는 의미는 피부가 좋아진다는 의미이고

반대로 콜라겐을 섭취하지 않는다는것은 피부가 나빠진다고도 볼수 있는데요

 

지금부터는 콜라겐의 효능에 대해 알아볼께요~

 

■ 탈모

 

첫번째 콜라겐의 효능으로 탈모 예방효과가 있는데요

특히 남성의 경우 유전적인 영향도 많지만 40대 전/후 부터

머리숱이 없어지는걸 본인이 느낄정도로 탈모가 진행되는데요

콜라겐의 성분은 케라틴의 성분과도 비슷하여 탈모를 예방해 준다고하네요

이미 탈모가 진행된 분이라도 콜라겐의 꾸준한 섭취로

치료 내지는 호전이 되는 경우가 많다고 하네요

 

 

■ 노화방지

 

두번째 콜라겐의 효능으로는 노화방지 효과가 있는데요

우리몸에 강한 자극으로 다가오는 자외선으로부터 피부를 보호하여

기미 주근깨 등을 방지하는 효과가 있을뿐 아니라

수분이 외부로 빠져나가는것을 막아주어 피부가 건조해지는 것을 막아주고

피부의 탄력을 유지시켜 피부노화를 예방하는데 효과가 있습니다.

 

 

■ 면역

 

세번째 콜라겐의 효능으로는 면역력을 높여주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

먼저 혈액 세포의 영양공급을 활발히해 면역력을 높이고, 높아진 면역력 덕분에

잔병치레와 감기등의 예방을 할수 있는데요.

그리고 혈관손상으로부터 회복시켜주는데 도움을 준다고 하네요.

 

 

■ 신진대사

 

네번째 콜라겐의 효능으로는 신진대사를 촉진시켜 주는 효과가 있는데요.

특히 소장에서 흡수한 영양분들을 각 기관으로 보내주어 신진대사를 촉진시키고, 몸에있는 각종 노폐물과 불순물들을 몸밖으로 배출해 주는 역할을 한다고 합니다.

 

 

■ 관절

 

다섯번째 콜라겐의 효능으로는 관절질환 예방인데요

콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육등 모든 결합조직의 주된 단백질로

골다공증을 비롯하여 관절에 관련된 여러가지 질환을 예방해 줍니다.

우리몸의 관절에는 연골이 둘러싸고있는데 우리가 몸을 움직일때 관절에

바로 전해질수 있는 충격들을 흡수하는데

이 연골을 구성하는 주 성분이 콜라겐이라고 하네요

그래서 콜라겐이 부족하면 연골이 약해져 관절관련 질환이 온다고 합니다. 

 

이상 콜라겐에 대해서 알아봤는데요

하나하나 볼수록 우리몸에 없으면 안될 소중한 성분인걸 알수 있네요

여러분도 콜라겐이 많이 함유된 음식이나 보조제등을 꾸준히 섭취해서

건강하고 아름다운 인생 살아가시기 바래요 ^^