여드름 흉터 고민 이제 그만 !!

10대의 상징 여드름..

하지만 여드름은 20대 30대에서도 많이 나는데요

이걸 억지로 짜내면 색소침착이나 흉터가 남아 보기가 싫은데요

 

이렇게 생긴 흉터는 병원에서 소염주사를 맞으면 빨리 낫긴한데

궂이 병원에 가지 않더라도 치료할수 잇는 방법을 알려드릴께요

 

 

■ AHA 및 BHA 가 함유된 화장품 쓰기

 

여드름에 관련된 화장품을 시중에서도 쉽게 구입할수가 잇는데요

이 화장품들을 보면 함량이 10% 이하 , 5% 이하, 함유된 제품들이 많이 있어요

이 수치를 맞추지 못하면 여드름 화장품으로 등록을 할수가 없는데요

이 수치를 잘보시고 기호에 맞게 함유된 화장품을 잘 골라 사용하시면 되요

 

 

■ 일찍자고 일찍 일어나기

 

잠이 보약이라고들 하죠?

여드름이 일어나는 원인을 살펴보면

대부분이 술, 스트레스, 만성피로, 수면부족 등이 있어요

몸이 정상적인 상태가 아닐때

코티솔이라고하는 스트레스성 호르몬이 나오게 되는데요

이 호르몬이 피지분비량을 증가시켜  여드름을 생기게 한다고 하네요

성 호르몬과 나오는 시기가 겹치면 엄청난 시너지가 생기겠죠 ㅡㅡ

그래서 규칙적인 수면은 우리몸의 건강을 지키는 첫번째 규칙이 되겠어요

 

 

■ 상처 건들지 않기

 

여드름을 건들어 악화시키고 흉터를 남기는 주 원인이 균이라고 하는데요

여드름 균이 없다면 여드름이 증식하지 않고 저절로 좋아지기도 한다네요

그러나 사람들은 여드름이 생기면 사람들은 계속 짜서 상처를 주거나

과한 세안으로 피부에 자극을 주는데요

세안을 강하게 하면 피부에 상처가 생겨 여드름 균이 훨씬 잘 증식을 하게 됩니다.

여드름이 났으면 항균효과가 좋은 세안제로 세안을 하는게 좋아요

지성피부의 경우엔 하루 2회정도 해도 괜찮아요 ㅎ

 

 

이렇게 조금만 알고 관리해준다면 집에서도 충분히

여드름흉터를 완화 시킬수 잇는데요

다들 여드름 없는 예쁜 피부로

당당하고 자신있게 ㅎㅎ